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便秘が何をしても治らない|すごい便秘解消法を紹介します

便秘が何をしても治らないあなたにおすすめのすごい便秘解消法と便秘について書いていきます。

便秘に効くツボが知りたい|便秘に効くおすすめのツボ

便秘解消法

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便秘に効くツボが分からない!

と悩んでいませんか?

・便秘のツボはありますか? ・便秘解消のツボってありますか? ・便秘によく効くツボはありますか?

便秘解消のためにツボ押しをしたいんだけどツボって たくさんあってどこが便秘に効くツボか分かりませんよね。 便秘に効かないツボを押しても意味がないですもんね。 なので今回は便秘に効くツボをご紹介します。 便秘に効くツボを押せば便秘が改善され便秘解消が 期待できますよ。

どんなタイプの便秘にも効くツボ

間使(かんし) 手首の横じわから指4本離れたところ、2本の筋の間にあります。 親指で押した時、圧迫感に似たような痛みを感じるところです。 便秘の方は抵抗感があるので、わかりやすいと思います。 ★大巨(だいご)おへそから左右に指2本半分外側のラインと 同じく指2本半分下に下がったラインが交わったところに あります。便秘の人はかなり硬くなっているのでわかります。 ★大腸愈(だいちょうゆ) 腰にあるツボです。このツボは、ちょうどベルトの高さで腰骨 (第4腰椎と第5腰椎の間)の両側指2本分外側にあります。 ★支溝(しこう) 手首の横じわから指4本離れたところ、2本の筋の間にあります。 親指で押した時、圧迫感に似たような痛みを感じるところです。 ★水道(すいどう) 下腹部にあります。臍の下指四本(関元穴)の点から指三本 外側に取ります。

便秘のタイプ別のツボ

~痙攣性便秘~内関(ないかん) 手のひら側で手首の中央から上へ指三本分のところにあります。 ~弛緩性便秘~足の三里(さんり) 足の膝のお皿の下から指4本下がったところにある 向こう脛の外側にあります。親指で押したときに圧迫感に 似たような痛みを感じます。 ~直腸性便秘~合谷 (ごうこく) 手の背面の親指と人差し指の間にあるツボです。 第1中手骨と 第2中手骨の合わさるところのくぼみです。

便秘のツボ押しをするときにやってはいけないこと

どこにツボがあるかを探すのが面倒で適当な ツボを押してしまうこと。 ツボの場所をちゃんと押さないと効果が出ないので便秘解消に はならないのでちゃんとツボの場所を確認して押しましょう。

まとめ

今回は便秘に効くツボを紹介してきましたが いかがだったでしょうか? 便秘のツボを押すと便秘に効果はありますが それは規則正しい生活を行っていることが前提となります。 なので規則正しい生活を行ったうえで便秘に効くツボ押し をしたら便秘が解消されますよ。