便秘が何をしても治らない|すごい便秘解消法を紹介します

便秘が何をしても治らないあなたにおすすめのすごい便秘解消法と便秘について書いていきます。

便秘と口臭の関係|便秘と口臭両方に効くのは〇〇

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便秘で口臭が臭い!

・便秘ぎみで口臭があります。
口臭の原因はなんでしょうか?
・口臭がうんこやおならの臭いが
するのですが原因はなんでしょうか?
最近、口臭が便臭いです。
便秘のせいでしょうか?

口臭って人に指摘されないと分からない
ので怖いですよね。

問題なのは便秘のせいで口臭が
便臭くなるということなんです

便秘と口臭の関係

便秘だと便が長い間腸に溜まっている状態です。
腸に長い間便が溜まると腸内で悪玉菌が
増加し、便の腐敗発酵が進みます。

腐敗した便からは発がん性物質などの
有害物質が発生します。

この有害物質が体臭の原因となるのです。
本来であれば便と一緒に排出されるはずの
有害物質は、行き場をなくしたために腸の
壁から吸収され、血液中に溶け出してしまいます。

つまり、血液に乗って全身に有害物質が
行き届くということです。

体中を巡った有害物質は、一部は肝臓で
解毒されますが、皮膚や呼気などから
排出されます。

このとき、腐敗臭も一緒に放出され
呼気から排出されたものは口臭になります。

このニオイはもともと便の腐敗によって
発生したものであるため成分的にも便臭に
非常に似通ったものとなっています。

便秘による口臭の対策

便秘と口臭を両方解決する方法は
白湯です。これが便秘と口臭両方に
効果があります。

白湯の飲み方は下記になります。
①朝起きてすぐにコップ1杯の50度)のお湯(白湯)
飲むようにします。
②レンジで冷たい水をレンジで1分ほど温めると50度に
近いお湯が作れます。

お湯は便秘にも聞きますし、腸内の悪臭ガスを溶かして
吸収してくれる働きがあるため、腸内の溜まったガスを
取り除いてくれるのです。

また、便秘を解消するために食物繊維オリゴ糖、乳酸菌
積極的に摂るようにしましょう。

食物繊維は善玉菌のエサになるのは
水溶性食物繊維なので水溶性食物繊維
摂るようにしましょう。

また、発酵食品は善玉菌自体が
含まれていますので納豆やキムチなども
食べるようにしましょう。

まとめ

口臭は自分では分かりにくいことが
多いのですが他人にはとても気づかれやすいので
厄介ですよね。

口臭ケアの商品を使っても効果は
一時的ですので根本の原因である
便秘を改善するようにしていきましょう。

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