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便秘が何をしても治らない|すごい便秘解消法を紹介します

便秘が何をしても治らないあなたにおすすめのすごい便秘解消法と便秘について書いていきます。

便秘で胃痛がする|便秘と胃痛両方効くのは〇〇

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便秘で胃痛がする

と悩んでいませんか?

・便秘で胃痛ってあるんですか?

便秘で胃痛辛いですよね。
便秘だとある程度食べないと便が
出ないのに胃痛があると食べれない
のでますます便秘が悪化しそうですもんね。

問題なのは、便秘と胃痛の症状が
進行すると、胸やけをしやすくなり
吐き気そして嘔吐とどんどん悪化して
しまうということなんです
今回は便秘と胃痛の関係と
胃痛の解消方法について
書いていきます。

この記事を読めば、便秘と胃痛の関係が
分かり胃痛を解消することができますよ。

胃痛と便秘の関係

胃と腸は、どちらも自律神経の影響を
受けやすい臓器です。

体調不良やストレスで自律神経が
乱れると、胃や腸の働きが悪くなり
胃痛や便秘になってしまいます。

胃痛と便秘が併発するのは、よくある
ケースです。 もともと胃と腸の関係は
深いものがあります。

つながっているのですから、胃の調子が
悪ければ腸の調子に影響し、腸の調子が
悪ければ胃に影響します。

どちらか一方をまず治すのではなく
両方とも一緒に治さなければ
根本的な解決にはなりません。

便秘による胃痛の原因

便秘によって胃痛が起きてしまうのは、腸にたまってしまった便が
胃を圧迫するのが原因
です。

腸内に便が残っているので、胃から腸に
食べ物をうまく送れません。

胃の中に長く食べ物が残り胃痛に
なってしまうというのが基本的な
メカニズムです。

吐き気がしたり、げっぷが出たり
することも。ガスがたまりやすく
おならも出やすくなるでしょう。

お酒をよく飲む人や喫煙者は、胃痛と便秘になりやすいです。
便秘や胃痛以外に、さまざまな病気
疾患の原因にもなりますので
控えるのが賢明です。

胃痛による便秘の原因

胃痛は、辛いものなど刺激的なものを食べたときや
暴飲暴食をしたときに起こります


胃が刺激を受けて痛みが発生してしまうのです。
当然、胃の機能は低下します。すると、食べ物が
うまく消化されない状態で腸に送られることに。

その結果、腸内で詰まり便秘になってしまうという
結果になります。

また、胃の調子が悪いからといって
消化のいいものばかり食べていると
腸への刺激が低下して働きが悪くなり
便秘になる可能性もあります。

便秘と胃腸を解消するには

胃痛と便秘を併発した場合は
どちらか一方だけではなく
両方一緒に治すことが大切です。 ★りんごを食べる
りんごには胃酸を分解する効果があり
胃痛を和らげてくれます。

さらにペクチンという食物繊維
含んでいるため便秘にも効果的です。
ヨーグルトを食べる
ヨーグルトは胃に優しく、かつ腸内環境を
整えてくれる作用も持っているので
積極的に摂ると効果があります。

とにかく、胃にも腸にも、なるべく負担を
かけないようにすることが重要です。

まとめ

便秘の胃痛は便秘を解消することが
1番です。

りんごやヨーグルトを食べtれば
便秘と胃痛が解消できますので

これらを食べて治していきましょう。

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