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便秘が何をしても治らない|すごい便秘解消法を紹介します

便秘が何をしても治らないあなたにおすすめのすごい便秘解消法と便秘について書いていきます。

便秘で腹痛が起こる|原因とやるべきたった2つの対策

便秘の症状

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便秘でお腹が痛い!

と悩んでいませんか?

・便秘気味でずっとお腹が痛いです。
腹痛の対処法ありますか?
・便秘の腹痛はどんな痛みですか?
・便秘はなぜ腹痛を引き起こすのですか?

便秘の腹痛って辛いですよね。
出なければずっと腹痛が続きますもんね。

問題なのは便秘の症状が進行するほど腹痛も
激しくなり、放っておくと耐えらないほどの
腹痛に襲われる可能性があるんです。

ということで今回は便秘で腹痛が起こる
原因とやるべき対策について
書いていきたいと思います。

この記事を読めば便秘の腹痛の原因が
分かり、便秘による腹痛を
解消することができますよ。

便秘で腹痛になる原因

お腹が常に張っていて場合によっては
吐き気を伴う。そのような痛みは
腸内に詰まっている便やガスが
原因
です。

一般的な便秘による腹痛となります。

お腹が張る場合は、便が出ると痛みも
無くなることが多いです。
便の排出を促すため水分・食物繊維
多く取りましょう。

また、生活習慣の改善も必要です。
便秘で悩む人の中には、食事を多く
取る人もいますが控えましょう。

どれだけ食べても水分を摂取できないからです。

便秘による腹痛の解消法

便秘による腹痛の解消法はお腹を温めることです

温かい飲み物を飲む
ホットミルク、白湯、ホットココア、ハーブティー
生姜湯などを飲んでみましょう。

胃腸が温まり便を柔らかくする効果があります。

お腹のマッサージをする
おへそから下腹の辺りを、「の」の字を書くように
優しくマッサージ
しましょう。

1~2分でお腹が温まってきます。
この時、手が冷たいと逆効果です。
手を温めてから行いましょう。

やってはいけないこと

便秘薬を使うこと。
便秘薬ばかり飲んでいると根本の便秘を
悪化させるだけです。

まとめ

便秘による腹痛は酷い場合は日常生活に
支障をきたしますので便秘を
解消できるように取り組んで
いくようにしましょう。