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便秘が何をしても治らない|すごい便秘解消法を紹介します

便秘が何をしても治らないあなたにおすすめのすごい便秘解消法と便秘について書いていきます。

便秘に効く食べ物|にんにくを毎日食べたくなる効能は?

にんにくが便秘に効果があるって本当? と気になっていませんか? ・にんにく食べたら便秘解消になるって聞きましたが本当ですか? ・便秘気味な私に知人が黒ニンニクを勧めてくれました。 せっかくなので試してみようと思ったのですが そのままの形をしてい…

便秘に効果のある食べ物|納豆に含まれる栄養がすごすぎる

納豆は本当に便秘に効くの? と思っていませんか? 朝に納豆だけ食べたら便秘解消になりますか? 納豆には便秘解消の効果はありますか? 納豆を食べると便秘になるというか、便が出にくくなるんですが、何故ですか? 納豆は便秘に効くという話は有名ですが …

便秘に効く食べ物|女性必見なカリフラワーの栄養と効能

カリフラワーで便秘が解消できるの? と悩んでいませんか? カリフラワーを茹でて食べると便秘に好いと聞きましたが 何故ですか? カリフラワーってスーパーで売ってるのは見たことは ありますけどブロッコリーに比べて食べる機会は 少ないですよね。 でもそ…

便秘に効く食べ物|便秘解消に効くオクラのレシピ

オクラを食べると便秘が解消するのか? と気になっていませんか? ・便秘にいい食べ物を教えてください! ・便秘解消によく、太りにくい美味しくてあまら手間がかからない食べもの を教えてください ・なぜオクラを食べるとうんこしたくなってしまうのですか…

便秘に効く漢方薬は?|漢方薬ってなに?

便秘に漢方薬は効くの? と悩んでいませんか? ・便秘に効く漢方教えて下さい ・漢方薬の便秘薬を教えてください ・漢方便秘薬を飲み続けるとガンになりやすいんでしょうか? 漢方薬が便秘に効くなら飲みたいですよね。 でも、種類がたくさんあってどれを飲…

便秘解消にサプリは効果的?!|便秘改善を期待できるサプリとは?

サプリは便秘に効くの? と悩んでいませんか? ・ビフィズス菌サプリは、お薬としての便秘薬と比較して、 便秘薬のようにくせになって効きにくくなったり、 なにか体にわるい影響が出たりはしないのでしょうか? ・便秘解消のおすすめサプリは? ・便秘改善…

便秘に効くお茶は?|便秘に効くお茶には危険な成分があるものも

便秘解消にお茶が効くのだろうか? と悩んでいませんか? ・便秘に効くお茶を教えてください。 ・便秘解消に飲むお茶で一番のおすすめを教えて下さい。 ・便秘に効くお茶でお腹が痛くならないものはありますか? 味も出来れば美味しいものがいいです。 便秘…

便秘と睡眠は密接な関係がある|質の良い睡眠をとる方法とは?

便秘と睡眠って関係あるの? と思っていませんか? ・便秘と睡眠って関係ありますか? ・便秘と睡眠時間との因果関係はあると思いますか? ・便秘が原因で睡眠が浅くなることはありますか? 便秘と睡眠が関係あるなんて聞いたことありませんでした。 でも不…

この便秘は大腸がん?!|便秘と大腸がんは関係ある?!

ずっと続く便秘もしや大腸がんでは?! と悩んでいませんか?! ・最近便秘と下痢を繰り返してます。また異常に細い便が出る時もあり 残便感もあります。今23歳なんですが大腸癌の可能性は高いんでしょうか? ・大腸がん?便秘、下痢を繰り返し、胃にガスが…

便秘なのは油不足?!|便秘解消や健康維持のためにも油を摂ろう

便秘解消には油も必要?! と悩んでいませんか? ・便秘には油(バターや食用油)も必要と聞いたのですが、 チョコレートやクッキー、ケーキの中に含まれる油は違いますか? ・油を全くとらないことって便秘にもつながりますよね? ・オリーブ油以外に、贈答…

便秘に炭酸が効く?|便秘解消に効く炭酸の正しい飲み方

便秘には炭酸が効くらしいって本当? と悩んでいませんか? ・便秘には「炭酸泉」を飲用するといいらしいですが、それって、ラムネとかコーラとか 炭酸飲料を飲んでも便秘にいいってことじゃないですか? ・便秘にきく炭酸水のお勧めを教えてください!! ・炭…

コーヒーで便秘解消?!|コーヒーは正しく飲めば便秘解消になる

コーヒーが便秘解消にいいのか? と悩んでいませんか? コーヒーって便秘に良いですか!? アイスコーヒーって便秘に効果的なものですか? コーヒーを飲まないと便秘になります。コーヒーにそういう成分があるのか 思い込みなのか? コーヒーに便秘解消効果が…

発酵食品が便秘に効く|便秘に効く簡単な発酵食品の食べ方

発酵食品は便秘解消にいいの? と悩んでいませんか? ・発酵食品を多く摂取している人は殆ど摂取していない人に比べて やはり便秘になりにくいですか? ・朝に納豆とヨーグルトと牛乳を食べ飲みしました。 発酵食品オンパレードってどうなんでしょうか? ・…

野菜を食べても便秘が解消しない!|間違った野菜の摂り方は便秘を悪化させる

野菜を食べているのに便秘が解消しない! という悩みはありませんか? ・野菜をたくさん取ると便秘解消は本当なのでしょうか? ・最近便秘ぎみなんで野菜を多くとりたいんですが、食物繊維の 多い野菜って何ですか? ・私はよく便秘になるので、普段から野菜…

便秘と冷え症の関係|1日3分でできる冷え症対策法

冷え症で便秘が辛い! と悩んでいませんか? ・冷え性だと便秘になりますか? ・冷え性と便秘で悩んでいます。マッサージは毎日してます。 他に何をすればいいですか? ・冷え性、便秘症の解消法を教えてください。 女性のほとんどが冷え症に悩まされていま…

生理時に必ず便秘になる!|便秘になる原因と毎日できる解消法

生理前から生理中に便秘になって辛い! という悩みはありませんか? ・生理になると便秘になりやすいんですか? ・生理前に便秘になるというのをよく聞きますが、どのくらい (何日くらい)前から便秘になるのでしょうか? ・生理前と便秘って関係ありますか?…

便秘になるとなぜ痔になる?|3分でできる簡単な痔の対策法は?

便秘のせいで痔になってしまった! と悩んでいませんか? ・便秘と痔って関係ありますか? ・便秘って痔になりますか? ・「痔による便秘」と言うのは有るのでしょうか? 便秘だけでも辛いのに便秘のうえにさらに痔になるなんて ありえないですよね。 何が大…

宿便を出すと便秘が治る?!|宿便なんて嘘?!

便秘なので宿便を出したいけど出す方法は?! と悩んでいませんか? ・宿便って本当にあるの? ・宿便を落とす方法は? ・便秘が酷いです。宿便まで出してスッキリしたいのですが どの様な方法がありますか? 宿便って聞いたことありますよね。便秘になると…

下痢の方が便秘よりまし?!|下痢で出ても意味なし

下痢は便が出てるから便秘よりマシ! と思っていませんか? ・便秘と下痢はどちらがマシですか? ・下痢と便秘どっちが辛い? ・下痢と便秘、どっちが体に悪い? 確かにずっと便が出てない人にとってみれば下痢でも いちよう便が出てるわけだからいいように…

アロマオイルで便秘解消|簡単に毎日できるアロマオイル!

便秘にどのアロマオイルが効くの? という悩みはありませんか? ・ひどい便秘に効くアロマはありますか? ・過敏性腸症候群に効くオイルは? ・便秘に効くアロマオイルは? 便秘にアロマオイルが効くんですね。 アロマオイルは確かにリラックス効果がありそ…

ダイエットで便秘になった|すぐにできる便秘解消法!

ダイエットを始めてから便秘になった! という悩みはありませんか? ダイエット中の便秘解消方法は? ・ダイエットで便秘になったりしますか? ・便秘を解消することでダイエットになりますか? ダイエット中に便秘になると辛いですよね。 なぜ辛いと感じる…

オリゴ糖が便秘に効く!|即効できるオリゴ糖のおすすめの食べ方は?

オリゴ糖って本当に便秘に効くの? と悩んでいませんか? ・オリゴ糖は便秘に効きますか? ・おすすめのオリゴ糖の食べ方は? ・便秘に効くオリゴ糖の種類は? オリゴ糖が本当に便秘に効くか気になりますよね。 せっかく試したのに効かなかったらショックで…

ハーブティーが便秘に効果あり|痙攣性便秘解消におすすめ

ハーブティーが便秘に効くの? あなたはそう思っていませんか? ・便秘にハーブティーはいいですか? ・便秘に効くハーブティーってあるんですか? ・便秘に効く美味しいハーブティーは? 便秘にハーブティーが効くなんて知りませんでした。 特に痙攣性便秘…

子宮筋腫が原因で便秘になる?|便秘がひどいならなら婦人科へ相談

子宮筋腫のせいで便秘が治らない という悩みはありませんか? ・子宮筋腫が原因で便秘になりますか? ・子宮筋腫による便秘を薬で解消してますか? ・子宮筋腫があり便秘なのですが便秘薬以外の解消法を教えて 子宮筋腫が原因で便秘だったなんてびっくりです…

ビタミンCは便秘に効くの?|便秘に効果があるわけとは?

ビタミンCが便秘に効くって聞いたけど本当に効くの? という悩みはありませんか? ・ビタミンCを摂取することにより、腸内の菌が活性化し便秘に効果があると聞きました。 本当のことなのでしょうか? ・ビタミンは便秘に効くんですか? ・C1000レモンウォー…

便秘が解消されないのは腸下垂|1日2回の簡単な腸下垂の改善法

腸下垂を改善したい! という悩みはありませんか? 腸下垂が原因で生じる便秘の解消法は? 腸下垂のマッサージ方法は? 腸下垂で腹筋を鍛える方法は? 腸下垂って辛いですよね。便秘になるし太ってないのに お腹だけぽっこり出てしまいますもんね。 でも何が…

過敏性腸症候群が辛い|すぐにできる過敏性腸症候群の治し方とは?

過敏性症候群が治らなくて辛い! という悩みはありませんか? ・過敏性腸症候群が辛い ・過敏性腸症候群の治し方を教えてください。 ・過敏性腸症候群で悩んでます。克服した方、アドバイスお願いします。 過敏性腸症候群とは、大腸や小腸に原因となる異常が…

牛乳を飲んでも便秘が解消しない|7時間で便秘に効く飲み物とは?

牛乳を飲んでも便秘が解消しない! という悩みはありませんか? 牛乳で便秘になる…なんてこと、ありますか 便秘に牛乳が効くというのは本当なんでしょうか? 毎朝必ず牛乳一杯は飲んでるのに、便が出にくいのはなぜですか? 便秘に牛乳が効くというから飲ん…

便秘で下剤を常用しているとどうなるか|便秘薬がよくないわけ

便秘がひどいので下剤を常用しているが下剤を止めたい! と悩んでいませんか? ・便秘が続くのと下剤常用ではどちらが身体に悪いですか? ・10年間便秘で、毎日コーラックなどの下剤を服用しています。 下剤依存をやめたいです。 ・毎日下剤を使用していると…

大根は便秘に効く|便秘解消に効く大根の食べ方は?

便秘に効く大根の食べ方が分からない! こんな悩みはありませんか? ・大根を6㎝程食べたら便秘に効くときいたのですが効いた方 いらっしゃいますか? ・便秘の時に大根を食べると改善しますか? ・ヨーグルトに大根のすりおろしにはちみつをいれたものを入…

りんごで便秘解消できる理由|りんごが便秘に効く食べ方は?

便秘が解消できるりんごの食べ方を知りたい! と悩んでいませんか? ・りんごが便秘にいいって本当ですか? ・便秘解消にりんごはいつ食べたらいい? ・りんごをどのくらいの量食べればいいか? 便秘解消のためにりんごを食べて食べ方を間違えていて 効果が…

腸もみで便秘解消|腸もみのやり方は?

便通を解消する腸もみのやり方が分からない! と悩んでいませんか? お勧めの腸もみがあれば、教えて下さい。 便通が良くなるといわれている腸もみマッサージのやり方を教えてください。 腸もみってどうやるのですか? 腸もみっていってもいろんな方法があり…

便秘に効くツボが知りたい|便秘に効くおすすめのツボ

便秘に効くツボが分からない! と悩んでいませんか? ・便秘のツボはありますか? ・便秘解消のツボってありますか? ・便秘によく効くツボはありますか? 便秘解消のためにツボ押しをしたいんだけどツボって たくさんあってどこが便秘に効くツボか分かりませ…

腹筋運動が便秘に効く?|腹筋で便秘が解消される

便秘を解消する腹筋の鍛え方が分からない! と悩んでいませんか? ・腹筋を鍛えたいのですが、便秘にはどういう腹筋運動がいい? ・腹筋をするタイミングはいつがいいのか ・手軽にできて効果バツグンの腹筋を教えて せっかく腹筋をやってもやり方を間違えて…

ヨガで便秘を解消したい|ヨガは便秘に効くのか?

ヨガは便秘に効果があるのか? ・ヨガをやると便秘治るんですか? ・ヨガってひどい便秘にも効きますか? ・ヨガをやりたいのですが初心者なので何をすればいいのか分かりません ヨガをやったら本当に便秘に効果があるのか気になりますよね。 なぜなら便秘を…

運動してるのに便秘になる|他にもできる便秘解消法をやろう

運動してるのに便秘だと悩んでいませんか? ・運動したり野菜食べたりしてますがなかなか改善されない ・運動をしたり白湯を飲んだり生活習慣に気をつけたりしましたがダメ ・運動をするとすぐお腹が痛くなり出そうとしても結局でない 便秘のために頑張って…

金魚運動が便秘に効果あり|金魚運動のやり方

便秘を改善する為の良い効果的な運動が知りたい! 便秘を解消するために運動がいいといいますが どれが効果が高い運動なのか分からないですよね。 今回はそんな方のための金魚運動方法について 書いていきたいと思います。 金魚運動とは 金魚運動とは背骨の…

便秘解消にうつ伏せ寝ゴロゴロ|うつ伏せ寝ゴロゴロが便秘に効く理由

家でできる便秘が解消できる運動を知りたい! 便秘解消にウォーキングがいいというのは知ってるけど 出不精で外に出るのは面倒なので家でできる運動が知りたい という方もいらっしゃると思います。 今回はそんなあなたにぴったりの家でできる簡単な運動を お…

お腹ひねりで便秘解消|お腹ひねりで便秘をスッキリさせよう

便秘に効く運動が知りたい! 便秘の原因が運動不足だというからには便秘に効く 運動が知りたいですよね。 今回はそんな方のためにお腹ひねり体操を紹介したいと思います。 お腹ひねり体操のやり方 まず始めに足を肩幅に開きます。なるべく背筋を伸ばしながら…

ウォーキングで便秘解消|ウォーキングが便秘にいい理由

食べ物に気を付けているのに便秘が解消されない 食べ物に気を使っているのに便秘が解消されないことって ありますよね。 しかも好きじゃないものなのに便秘にいいからと 食べているのに効かなかったらとても腹が立ちますよね。 そんなあなた食べ物以外に何か…

ランニングで便秘解消|ランニングと便秘の関係は?

便秘を解消したい! ヨーグルトを食べても食物繊維を摂っても便秘が解消できない。 こういう悩みはありませんか?確かにこれらを食べることも大事ですが 運動不足も便秘の原因なので運動してみませんか? 今回はランニングで便秘解消できるということについ…

便秘解消にスクワット|スクワットが便秘に効く理由

スクワットで便秘解消 スクワットが便秘解消にいいということを 知っていましたか? 今回はそんなスクワットについて書いていきます。 スクワットが便秘解消に効く理由 スクワットが便秘解消に効果のある理由は しゃがんだ時に和式排便スタイルになるからで…

便秘解消にはパイナップル|パイナップルの酵素がすごい

便秘解消にパイナップルが効く! パイナップルは美味しいだけではなく 便秘にも効果があるんです。今回はパイナップル の便秘効果について書いていきたいと思います。 パイナップルの便秘解消効果 パイナップルには酵素が含まれています。 酵素は胃腸への負…

便秘と口臭の関係|便秘と口臭両方に効くのは〇〇

便秘で口臭が臭い! ・便秘ぎみで口臭があります。 口臭の原因はなんでしょうか? ・口臭がうんこやおならの臭いが するのですが原因はなんでしょうか? 最近、口臭が便臭いです。 便秘のせいでしょうか? 口臭って人に指摘されないと分からない ので怖いです…

少食による便秘|便秘になる原因とたった3つで解消できる方法

少食で便秘になってしまった と悩んでいませんか? ・小食による便秘は食生活を改善する以外で何か治す方法は無いでしょうか? ・昔から便秘体質でしたが小食にしてさらに便秘気味になりました。良い解消法は? ・小食でも便秘になりますか? 少食にしたら…

便秘と下痢を繰り返すのはなぜ?|びっくりな原因とすぐできる4つの解消法

便秘と下痢を繰り返すのはなぜ? と悩んでいませんか? ・便秘→下痢を繰り返します。これは病気なのでしょうか? ・大腸がんになると便秘と下痢を繰り返すって本当ですか? ・便秘と下痢を繰り返す毎日です。薬か何かで治るものでしょうか? 便秘で辛いなと…

便秘を解消する水分の摂り方は?|2L飲むだけではダメ

便秘を解消するためには水をどのくらい飲めばいいの? と悩んでいませんか? ・便秘のとき、どれくらいの間隔で水分を摂ればいいですか? 便秘解消に水分を摂ることは大事だというのはよく聞きますよね。 でもどのくらいの量でどのくらいの間隔で摂ればいい…

便秘の原因は?|特に女性が陥りやすい5つの事

便秘は何が原因で起こるの? と悩んでいませんか? ・便秘は何が原因? ・便秘になる原因は何ですか? ・便秘になる主な原因は何ですか? なんで便秘になるのか不思議じゃないですか? 実は便秘の原因って特に女性は普通に生活している とやってしまいがちな…

便秘の種類|便秘は症状によって3つに分けられる

便秘の種類が分からない と悩んでいませんか? ・便秘といってもいろんな種類の便秘があると思うのですが、 自分はお腹の中には緩いのが入ってる感覚があるのに 出てこないことが多くあります。 そういった便秘は何性便秘というのでしょうか。 便秘にはいろ…

便秘とは?|何日出ないと便秘なのか?

便秘とは何か? と悩んでいませんか? ・便秘とは、何日ほど出ないことをいいますか? ・便秘とはどのような状況になったら便秘というのでしょうか。 よく便秘と言いますけど便秘の具体的な意味を答えられますか? 答えられる人なんてほとんどいないと思い…