便秘が何をしても治らない|すごい便秘解消法を紹介します

便秘が何をしても治らないあなたにおすすめのすごい便秘解消法と便秘について書いていきます。

便秘解消法

腹式呼吸が便秘に効く?|便秘解消と女性に嬉しい〇〇の解消も!

腹式呼吸が便秘に効くの? と悩んでいませんか? ・呼吸法で完全に便秘解消できますか? ・腹式呼吸をする人は、便秘になりにくい。 これって、真実ですか? 腹式呼吸って普段やらない呼吸法なので 難しいですよね。 しかし、腹式呼吸をすれば便秘が解消でき…

便秘の時は朝ごはんを食べたほうがいい?|朝食を摂ると便秘が治るわけではない

便秘の時は朝ごはんを食べた方がいいの? と悩んでいませんか? 便秘症の人。朝食を、液体のみ(野菜ジュースや水や コーヒーや、ヨーグルトジュース)にしたほうが 良いですか? 便秘の時に朝ごはんを食べるかどうか 悩みますよね。 ネットなどの情報を見てい…

便秘で病院へ行きたい|便秘で行く病院は〇〇

便秘がひどいから病院へ行ってみようかな? と悩んでいませんか? ・便秘で病院に通ってる人っていますか?? ・便秘で病院に行きたいのですが どんな検診をされますか? ・便秘で病院へ行く場合、お尻は診察されたり 浣腸されたりしますか? 便秘で病院へ行…

下剤が効かない!|下剤が効かなくなる恐ろしい理由

下剤を飲んでるのに効かない! ・下剤が効きません。お腹がふくれあがっています。 どうしたらいいか? 1週間以上便秘!下剤が効かない!! 便秘で、コーラック等の下剤も効かない蓋に なったカチカチ便はどうやって出すんですか? 便を出したいから下剤を飲…

プチ断食は便秘に効果あり?|長期的にやれば便秘解消できる

プチ断食は便秘に効果があるの? と悩んでいませんか? ・3日間ほどのプチ断食をすると宿便というものがでて 腸の中がリセットされる?というのを聞いたのですが 便秘の私でも効果あるんでしょうか? ・プチ断食は便秘解消に効果があるか? プチ断食って昔流…

咀嚼と便秘の関係は?|咀嚼回数30回で便秘解消と健康になれる

咀嚼回数が多いと便秘が解消するの? と悩んでいませんか? ・咀嚼と便秘って、何か関係があるのですか? ・便秘はよく噛むことにより、解消しますか? 咀嚼と便秘って関係があるのですね。 しかも、便秘以外にも咀嚼回数が多いと 体にいいことがあるような…

便が出やすい姿勢がある?|あの有名なポーズでつるんと出る!

便の出やすい姿勢ってあるの? と思ったことはありませんか? ・便の出やすい姿勢ってありますか? 便がなかなか出ない時便が出やすい 姿勢があればいいのになと思った ことはありませんか? 便秘の人なら1度は思ったことが あるかもしれません。 問題なのは…

便秘解消には空腹時間が必要|すぐできる空腹時間をつくる4つの方法

便秘解消には空腹時間が必要! って知ってました?! これには胃と腸の動きが関係しているようなんです。 ということで今回は便秘解消には空腹時間が必要な 理由と空腹時間をつくる方法について書いていきたい と思います。 この記事を読めば便秘解消におけ…

便秘に効く漢方薬は?|漢方薬ってなに?

便秘に漢方薬は効くの? と悩んでいませんか? ・便秘に効く漢方教えて下さい ・漢方薬の便秘薬を教えてください ・漢方便秘薬を飲み続けるとガンになりやすいんでしょうか? 漢方薬が便秘に効くなら飲みたいですよね。 でも、種類がたくさんあってどれを飲…

便秘解消にサプリは効果的?!|便秘改善を期待できるサプリとは?

サプリは便秘に効くの? と悩んでいませんか? ・ビフィズス菌サプリは、お薬としての便秘薬と比較して、 便秘薬のようにくせになって効きにくくなったり、 なにか体にわるい影響が出たりはしないのでしょうか? ・便秘解消のおすすめサプリは? ・便秘改善…

便秘と睡眠は密接な関係がある|質の良い睡眠をとる方法とは?

便秘と睡眠って関係あるの? と思っていませんか? ・便秘と睡眠って関係ありますか? ・便秘と睡眠時間との因果関係はあると思いますか? ・便秘が原因で睡眠が浅くなることはありますか? 便秘と睡眠が関係あるなんて聞いたことありませんでした。 でも不…

発酵食品が便秘に効く|便秘に効く簡単な発酵食品の食べ方

発酵食品は便秘解消にいいの? と悩んでいませんか? ・発酵食品を多く摂取している人は殆ど摂取していない人に比べて やはり便秘になりにくいですか? ・朝に納豆とヨーグルトと牛乳を食べ飲みしました。 発酵食品オンパレードってどうなんでしょうか? ・…

野菜を食べても便秘が解消しない!|間違った野菜の摂り方は便秘を悪化させる

野菜を食べているのに便秘が解消しない! という悩みはありませんか? ・野菜をたくさん取ると便秘解消は本当なのでしょうか? ・最近便秘ぎみなんで野菜を多くとりたいんですが、食物繊維の 多い野菜って何ですか? ・私はよく便秘になるので、普段から野菜…

アロマオイルで便秘解消|簡単に毎日できるアロマオイル!

便秘にどのアロマオイルが効くの? という悩みはありませんか? ・ひどい便秘に効くアロマはありますか? ・過敏性腸症候群に効くオイルは? ・便秘に効くアロマオイルは? 便秘にアロマオイルが効くんですね。 アロマオイルは確かにリラックス効果がありそ…

ダイエットで便秘になった|すぐにできる便秘解消法!

ダイエットを始めてから便秘になった! という悩みはありませんか? ダイエット中の便秘解消方法は? ・ダイエットで便秘になったりしますか? ・便秘を解消することでダイエットになりますか? ダイエット中に便秘になると辛いですよね。 なぜ辛いと感じる…

便秘で下剤を常用しているとどうなるか|便秘薬がよくないわけ

便秘がひどいので下剤を常用しているが下剤を止めたい! と悩んでいませんか? ・便秘が続くのと下剤常用ではどちらが身体に悪いですか? ・10年間便秘で、毎日コーラックなどの下剤を服用しています。 下剤依存をやめたいです。 ・毎日下剤を使用していると…

腸もみで便秘解消|腸もみのやり方は?

便通を解消する腸もみのやり方が分からない! と悩んでいませんか? お勧めの腸もみがあれば、教えて下さい。 便通が良くなるといわれている腸もみマッサージのやり方を教えてください。 腸もみってどうやるのですか? 腸もみっていってもいろんな方法があり…

便秘に効くツボが知りたい|便秘に効くおすすめのツボ

便秘に効くツボが分からない! と悩んでいませんか? ・便秘のツボはありますか? ・便秘解消のツボってありますか? ・便秘によく効くツボはありますか? 便秘解消のためにツボ押しをしたいんだけどツボって たくさんあってどこが便秘に効くツボか分かりませ…

運動してるのに便秘になる|他にもできる便秘解消法をやろう

運動してるのに便秘だと悩んでいませんか? ・運動したり野菜食べたりしてますがなかなか改善されない ・運動をしたり白湯を飲んだり生活習慣に気をつけたりしましたがダメ ・運動をするとすぐお腹が痛くなり出そうとしても結局でない 便秘のために頑張って…

便秘解消にうつ伏せ寝ゴロゴロ|うつ伏せ寝ゴロゴロが便秘に効く理由

家でできる便秘が解消できる運動を知りたい! 便秘解消にウォーキングがいいというのは知ってるけど 出不精で外に出るのは面倒なので家でできる運動が知りたい という方もいらっしゃると思います。 今回はそんなあなたにぴったりの家でできる簡単な運動を お…

便秘と下痢を繰り返すのはなぜ?|びっくりな原因とすぐできる4つの解消法

便秘と下痢を繰り返すのはなぜ? と悩んでいませんか? ・便秘→下痢を繰り返します。これは病気なのでしょうか? ・大腸がんになると便秘と下痢を繰り返すって本当ですか? ・便秘と下痢を繰り返す毎日です。薬か何かで治るものでしょうか? 便秘で辛いなと…

便秘を解消する水分の摂り方は?|2L飲むだけではダメ

便秘を解消するためには水をどのくらい飲めばいいの? と悩んでいませんか? ・便秘のとき、どれくらいの間隔で水分を摂ればいいですか? 便秘解消に水分を摂ることは大事だというのはよく聞きますよね。 でもどのくらいの量でどのくらいの間隔で摂ればいい…